乳酸菌を選ぶのに自分と相性の良い種類の乳酸菌を見つける方法としては、合いやすそうなタイプの乳酸菌から試していくことです。   自分に合った乳酸菌が見つけられます。   人間の腸の中にはたくさんの腸内細菌がすみついています。   色々な種類の腸内細菌の中から自分に合った菌が残ってすみついているのですが、更に腸内環境を改善するために外部から乳酸菌を摂り入れても、自分のから … 続きを読む 自分に合う、相性の良い乳酸菌を見つけるには？　必ず見つかります！